Зимняя тема

Спортивные статьи

Подписчики: 9
Спортивные статьи > Статьи > Бодибилдинг

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СГИБАТЕЛЕЙ РУК - БИЦЕПС:


1. ПОПЕРЕМЕННЫЕ СГИБАНИЯ РУК С ГАНТЕЛЯМИ
2. КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ СГИБАНИЯ ОДНОЙ РУКИ С ГАНТЕЛЬЮ
3. СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ ХВАТОМ "МОЛОТОК"
4. СГИБАНИЕ ОДНОЙ РУКИ С РУКОЯТКОЙ НИЖНЕГО БЛОКА
5. СГИБАНИЕ РУК С РУКОЯТКАМИ ВЕРХНИХ БЛОКОВ
6. СГИБАНИЕ РУК С ГРИФОМ ШТАНГИ
7. СГИБАНИЕ РУК СО ШТАНГОЙ
8. СГИБАНИЕ РУК НА ТРЕНАЖЕРЕ ЛАРРИ СКОТТА
8. СГИБАНИЕ РУК НА СКАМЬЕ ЛАРРИ СКОТТА
9. СГИБАНИЕ РУК СО ШТАНГОЙ ХВАТОМ СВЕРХУ

Помощь   Правила   О сайте   Платные услуги   Реклама   Поиск
...