Зимняя тема

Спорт как образ жизни

Подписчики: 108
1367Фотографии

Фотографий: 1

Фотографий: 1366
0Подарки
Пока нет подарков. Будьте первыми.
Модераторы
Статьи
Спорт как образ жизни > 23:55:56 17/10/2015

Йога для тонкой талии



Сохрани, чтобы не потерять!
Выполняйте каждую позу на протяжении 30 секунд каждый день!

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
Помощь   Правила   О сайте   Платные услуги   Реклама   Поиск
...