Зимняя тема
16:27:48 07/12/2016

Статьи На любой вкус

Подписчики: 6
Статьи На любой вкус > Статьи > Психология

Повышаем уверенность в себе.




Неуверенность в себе может вполне ощутимо подпортить человеку жизнь. Это качество личности обычно приносит множество проблем как легкоразрешимых, так и серьезных. В результате человек теряет уверенность в своих начинаниях, что в дальнейшем задерживает профессиональный и личностный рост, а также делает его пессимистом. Существуют семь несложных правил, которые могут помочь обрести уверенность в себе:

1. Внешность. Солидная доля успеха может зависеть от того, как вы одеваетесь и стиля одежды. Немаловажно чтобы он вам нравился. Не обязательно, чтобы ваша манера одеваться нравилась всем окружающим, главное – ваш неоспоримый комфорт в этой одежде. Неплохим вариантом является сочетание модных новинок и нарядов на ваш вкус.

2. Уверенная походка. Старайтесь вырабатывать в себе привычку ходить быстрым, уверенным шагом – вы будете выглядеть целеустремленной личностью, которая знает себе цену. А позитивная оценка человека обществом влияет на его самооценку очень даже хорошо.

3. Самовоспитание. Хвалите себя как можно чаще, если, конечно, есть за что. Каждый раз, пребывая в хорошем настроении, уделите себе немного времени и попробуйте перечислить на бумаге все свои положительные качества характера. А когда ваше настроение будет не таким радужным, достаньте этот лист и читайте до тех пор, пока вам не станет лучше.

4. Ищите везде плюсы. Не используйте фразу «Я опять упустил возможность!» Она придумана безвольными пессимистами. Если у вас произошло что-то подобное, не опускайте руки и не сомневайтесь в своих возможностях. Важный момент – попытайтесь увидеть плюсы в произошедшем. Они есть всегда! Поблагодарите судьбу за все имеющееся у вас и не нужно ругать ее за то, что у вас всего лишь могло бы быть.

5. Общайтесь. Не стесняйтесь сказать человеку комплимент или похвалить за его качества характера. Следите за тем, чтобы ваши высказывания не превращались в открытую лесть – это может оттолкнуть собеседника. Чаще обращайтесь к незнакомым людям, например, с просьбой подсказать час или еще что-то.

6. Проявляйте себя. Старайтесь чаще быть в центре внимания окружающих. Занимайте активную позицию на различного рода собраниях, мероприятиях, лекциях и т.д. Не бойтесь того, что вас заметят. Всегда усаживайтесь на первый ряд – так вам будет легче себя продемонстрировать.

7. Не нужно стесняться выйти в центр внимания и высказать свое мнение. Неважно, доклад ли это с трибуны или же просто реплика с места. Этот шаг самый последний и самый важный, ведь оратор – это центр социума и обязательно уверенная в себе личность.

Запомните – вы самый лучший!


Помощь   Правила   О сайте   Платные услуги   Реклама   Поиск
...